hyvinvointi

Näkökulmia/Blogi

Koukussa someen

23.5.2023 Snapchat, Instagram, Facebook, Linkedin, Twitter, Tiktok… Vain pikaisesti vilkaisen uusimmat päivitykset… Yhtäkkiä huomaan istuneeni koko illan keittiön pöydän ääressä, selaten...
Osaaminen

Pelit ja pelillisyys ohjaustyössä

16.5.2023 Keväällä 2023 toteutimme ensimmäistä kertaa Pelit ja pelillisyys ohjaustyössä - opintojakson osana Vaasan ammattikorkeakoulun (VAMK) jatkuvaa oppimista. Opintojakso toteutettiin etätoteutuksena...
Yhdessä

Kohti stressittömämpää opiskelua

10.5.2023 Mediasta saa jatkuvasti lukea nuorten lisääntyneestä henkisestä pahoinvoinnista.  Vuoden 2021 kouluterveyskyselyn mukaan suomalaisnuorten mielenterveysoireilu on lisääntynyt ja psyykkinen hyvinvointi heikentynyt....
Ihmisyys

Kohdennettu poikatyö syrjäytymisen ennaltaehkäisijänä

13.4.2023 Poikien ja miesten pahoinvointi on ilmiö, joka näyttäytyy eri osa-alueilla yhteiskunnassa. Poikien ja miesten haasteet näyttäytyvät koulussa pärjäämisessä, korkeakoulutukseen hakeutumisessa,...
Näkökulmia/Blogi

VAMKin positiivisen psykologian opintojakso

6.3.2023 Keväällä 2009 olimme yhä syvemmällä taantumasta. Sosiaalialan opiskelijat olivat huolissaan kesätöistä ja kaipasivat kesäopintoja. Hiukan aikaisemmin oli tullut Martin Seligmanin...
Näkökulmia/Blogi

Jatko-opiskelupaikan voi saada myös helposti

2.3.2023 On taas se aika vuodesta, jolloin nuoret hakevat jatko-opiskelupaikkoja. Moni abiturientti ahertaa kirjoitusten parissa ja pohtii miten edetä sen jälkeen....
Näkökulmia/Blogi

Liikummeko tarpeeksi?

10.2.2023 Kuinka paljon on hyvä määrä liikuntaa päivässä, viikossa, kuukaudessa ja vuodessa? Mikä on liikunnan merkitys hyvinvoinnilleni? Nämä ovat niitä kysymyksiä,...
Yhdessä

Opiskelijoiden osallistaminen ja osallisuuden varmistaminen ammattikorkeakoulun kontekstissa

15.12.2022 Osallisuudesta puhutaan nykyään paljon ja sen merkitys koetaan yhä tärkeämmäksi. Osallisuuden avulla voidaan yhtäältä luoda parempia ja toimivampia yhteisöjä, toisaalta...
Näkökulmia/Blogi

Opiskelijoiden kokemuksia ARMAS-festivaalista VAMK:ssa

13.12.2022 Armas on valtakunnallinen festivaali, joka järjestettiin kaksiviikkoisena tapahtumana eri puolilla Vaasaa. Armas-festivaalin tarkoituksena on juhlistaa ikääntymistä ja tavoitteena on tuoda...
Näkökulmia/Blogi

Luonto liikuttaa

12.12.2022 Luonnossa kulkeminen parantaa väestön fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Metsässä mieli rauhoittuu ja mieliala kohentuu. Metsän psykologisten vaikutusten osalta on melko...