tietoinen läsnäolo

Ihmisyys

Mindful Ageing -hanke positiivisen ikääntymisen edistämiseksi

Mindful Ageing oli EU-rahoitteinen hanke, jonka tavoitteena oli yli 50-vuotiaiden henkilöiden hyvinvoinnin ja aktiivisuuden edistäminen. Hankkeessa oli mukana kuusi maata...

Ihmisyys

Mindfulness-harjoitusten positiivinen vaikutus työmotivaatioon

Kesälomien jälkeen moni saattaa etsiä työmotivaatiota ja miettiä kuinka jaksaa parhaiten ja miten päästä taas työrytmiin kiinni? Mistä löytyy into...