uupumus

Osaaminen

Puutteellinen uni ja työhyvinvointi

Puutteellisesta unesta johtuva väsymys on työikäisten kasvava ongelma. Unen puutteen, unettomuuden, pitkäaikaisen univajeen ja heikkolaatuisen unen heijastusvaikutukset näkyvät työorganisaatioissa. Unella...

Yhdessä

Salibandyvalmentajien jaksaminen vapaaehtoistyössä

Psyykkinen kuormittavuus valmennuksessa on aihe, joka on jäänyt vähäiselle tutkimukselle, etenkin vapaaehtoistyössä. Urheilussa vapaaehtoisten valmentajien uupumista tulisi ennakoida ja panostaa...